Jeûner est bon pour la santé et augmente l’espérance de vie ! Voici comment...
Jeûner est bon pour la santé et pour l’organisme, ça vient de tomber (ou presque)! C’est en parcourant le blog de Yves Pattes, expert en mode de vie paléo, que j’ai entendu parler des vertus du jeûne...
View ArticleFASTING : la méthode complete pour perdre 1Kg de gras par semaine
Cette semaine, C’est l’auteur mondialement connu JBrives qui a gentiment proposé de rédiger un super article sur le FASTING (jeun) dans le lequel il va vous réveller l’approche complète pour perdre...
View ArticleLe petit déjeuner quand on fait du fitness (la fin du mythe)
Si il y à bien un mythe profondément ancré dans les mœurs depuis des décennies, c’est celui du petit déjeuner ! Le petit déj, c’est un peu le sain graal des repas pour 95% des Français. On connais tous...
View ArticleLe jeûne intermittent ne fait Pas perdre de poids ! 2 raisons à cela…
Dans cet article, je vais vous montrer pourquoi le Fasting (jeun intermittent) est inefficace pour brûler du gras et perdre du poids… Et pourquoi il ne marchera pas sur vous ! Je vois énormément de...
View ArticleFaut-il faire son cardio à jeun pour perdre PLUS de graisses ?
Faut-il faire son cardio à jeûn pour brûler du gras plus facilement, ou est-ce une perte de temps et d’énergie ? On va tenter de faire la lumière sur cette histoire ! Comme d’habitude, un bref...
View Article3 règles pour Sécher du bide avec le Jeûne intermittent
Admettons que vous vouliez perdre X kilos de gras et que vous ayez entendu parler des différents effets bénéfiques du jeune intermittent pour perdre ces X kilos de gras. Que faites-vous ? Vous vous...
View ArticleLes Vrais bénéfices du Fasting sur la forme physique !
Voici les vrais bénéfices du Fasting (jeune intermittent) pour se tailler un physique en forme, sec et athlétique. Pas de Bullshit, juste des bénéfices constatés, qui aident vraiment, à l’heure ou...
View ArticleBRULER DU GRAS avec le JEUNE INTERMITTENT : Fonctionnement
Comment le jeûne intermittent peut t’aider à brûler tes graisses plus facilement que les méthodes classiques? Quels sont les effets du Fasting sur le corps ? Est-ce juste une mode ou une vrai méthode...
View ArticleJeûne intermittent : la solution pour perdre du gras facilement ?
Le jeûne intermittent est-il LA solution pour perdre du gras ? Est-ce que c’est juste une mode depuis quelques années ? Une méthode parmi les autres ? Ou un truc qui ne sert à rien ? C’est ce qu’on va...
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